写真はある日のお弁当(おかずのみ、これにご飯とお味噌汁がつきます) やっぱりダイエット&節約を思うとお弁当持参は最強 このお弁当で野菜が150gとれる。 カロリーも300kcal以下 本日の体重 49.6kg 体脂肪 28% 運動 カービーダンス+モムチャン 30分 今…
奈良市にある和菓子屋「なかにし」で「削り氷」(かき氷をこの店ではそう呼んでいます)を食べました。 イチゴ味(たぶん700円位) 名前の通り氷を削ってつくるのでふわふわ かき氷は良く夜店である様なクラッシュタイプではなく、昔ながらのふわふわが好き…
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