昨日の夜食べたもの 野菜スープ、鶏肉ソーセージ、ゆで卵、チーズ2かけら 11/7の体重 54.4kg 何とか戻ってきた。 バレエの練習に行ったからだと思う。 11/7食べたもの 朝 チーズ 5個(250kcal)、チョコ2個(50kcalと100kcal)、羊羹(170kcal) 朝、コンビ…
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