11/11 夜食べたもの ビビンバ、おでん、みそ汁 お昼がヘビーだったので、野菜タップりのメニューで何とかやり過ごした。 11/12 体重54.2kg 11/12 食べたもの 朝 ビビンバ残り 梨2切れ 昼 プロテインドリンク、パウンドケーキ1切れ、みかん1個 夜 かす汁 白菜…