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底辺デブスの日記

30代後半、喪女、低学歴、低収入の救いのない日記

決して終わったわけではありません

まだ続いていたのかと本人が思ってしまう本日のダイエット

体重 測定しそびれた。  体脂肪率 左に同じ

運動

カービー+モムチャン 30分

腹筋背筋、ダンベル 

やけくそでこなす

ここのところ、都会に出かける用事があったので1日2万歩位歩いた

毎日丁寧にくらせたらいいなー。

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