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底辺デブスの日記

30代後半、喪女、低学歴、低収入の救いのない日記

休みの日の昼ご飯

いつか食べたご飯をおにぎりにして冷凍したもの

イワシのつみれ汁

ほうじ茶

 

(写真にはないけど)漬物

 

 

平均年齢の高い底辺デブス家では

休みの日のお昼はこの様なメニューが多いです。

 

あまり胃腸に負担をかけないメニュー

 

家族全員、年々食べる肉の量が減ってきて、その分野菜や炭水化物に

シフトしている。

大豆などでたんぱく質を取るようにしないと。

 

 

 

 

 

 


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