11/8の体重

11/7の夜に食べたもの

ミネストローネ(たっぷり)、スパニッシュオムレツと付け合せのキャベツ

赤ワイン　２杯、白ワイン　２杯

アルコールを摂取したので今朝顔が向くんで二重が一重になっていた。

体重も54.8kgだった

なかなかお酒がやめれない

11/8食べたもの

朝　菓子パン２つ、栗のおはぎ１個

昼　野菜スープ(練り物入り)

全然ダイエットになっていない。