11/9の体重

11/8の夜　食べたもの　キウフルーツ、プロテインドリンク、鶏肉

バレエの練習前だったので、軽めにした。

11/9体重　54.2kg

11/9食べたもの

朝　らいむぎパンwithヌテラ、ヨーグルト(キビ糖添加)、おにぎり１個

昼　ウインナー、ゆで卵、カップヌードルナイス、飴５つ

夜はまだ