2017-11-17 11/17食べたものと体重 食 11/17の体重 55.0kg 今までの暴飲暴食のツケかとしか思えない 11/17 食べたもの 朝 ヨーグルトにプロテインの粉をかけたもの、パン 昼 野菜スープ 夜 蕪蒸し、ブリの塩焼き、卵焼き 大豆の煮もの ずんだ餅