りんごの日記

40代、喪女、底辺職、低学歴、低収入の救いのない日記

2011-12-11から1日間の記事一覧

ダイエットの味方

最近、「酵素」が人気があるようです。 釈由美子さんなんかも健康と美容のために、酵素を取り入れているようです。 (「釈美スタイル」の本にも載っていました。)←私、釈さんのファン♪ 釈さんの影響で酒粕や納豆を必死に食べています。 ただ、なかなか続か…

ゆっくり起きる

お久しぶりかもしれない。 ここ2ヵ月位、体調を崩してました。 半年前に、医者に「完治」とまで言われていた鬱が再発 (抗鬱剤はやめていましたが、アスペルガー対策のカウンセリングは続けていたので 、病院には月1で通っていました。) その診察中、医師に…