今朝の体重 53.6kg 10/25の晩がヨーグルトと一口羊羹だったので 体重が減っている。 後、バレエのレッスンを受けたのも体重減の理由かと思う。 このまま53kg台で落ち着いてほしい

朝 ライ麦パンにヌテラを塗ったもの、チーズ１個 昼 野菜スープ、キャラメル２個 夜はまだ食べていない