酒代 1000円 以上

11/19の体重 54.6kg 朝 ヨーグルトにプロテインをかけたもの、オールブラウン 昼 糖質ゼロ麺で作った焼うどん 夜 白菜と豚肉鍋 おやつ チョコレート1/2箱 三ツ矢サイダー みかん