写真は休みの日の朝ご飯卵入り野菜スープとチーズトースト これでカロリー350kcal野菜が多いので結構お腹にたまる体重は昨日より1kg減っていたたぶん水分の関係と思われるこの後散歩に行き1万歩歩いてへとへとになった にほんブログ村にほんブログ村にほんブ…
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