りんごの日記

40代、喪女、底辺職、低学歴、低収入の救いのない日記

2021-01-23から1日間の記事一覧

ヘルシーお好み焼き

ある日のお好み焼きお好み焼きは市販品でも以外にも低カロリー手作りするならよりヘルシーにタンパク質と野菜を摂取できるようにお好み焼き粉を少し減らして卵を多めに入れてキャベツを160g入れた後、タンパク質としてミックスシーフードも入れたカロリー320…