りんごの日記

40代、喪女、底辺職、低学歴、低収入の救いのない日記

2021-03-30から1日間の記事一覧

お昼のお弁当

ダイエットと節約のために毎日職場にお弁当を持参お弁当は大体450kcal程一日の摂取カロリーを1400kcal程にしているので このお弁当がないとすぐにカロリーオーバーしてしまう朝昼は400kcal程、夜は600kcal程を目標にしている にほんブログ村にほんブログ村に…