りんごの日記

40代、喪女、底辺職、低学歴、低収入の救いのない日記

2021-05-03から1日間の記事一覧

スコーンモーニング

母が市販品のスコーンを買ってきた1個約280kcal1個で結構なカロリー朝ご飯として食べた営為用バランスを考え、無脂肪ヨーグルトとトマトとブロッコリーを足した これで350kcal程 スコーンは紅茶味でとてもおいしかった 大き目だったので満足感もあった盛り付…