最近はリンゴがおいしいのでせっせと食べている 約1年ダイエットを続けてきて体重が17kg減った現在は身長155cm、体重47kg、体脂肪率22%の中肉中背見た目があまり締まっていないので、ダイエットよりボディメイクに今年は力を入れていきたい にほんブログ村に…