ある平日の朝ご飯レタスとチーズとハムのバケットサンドとオクラとシーチキンのスープ とゆで卵 カロリ350kcal程 最近はバケットサンドにはまっている 家の近くには売ってないのでパン屋さんでバケットを買ってきて自分で作っている にほんブログ村にほんブ…

ある日のブランチどうしても餡トーストを食べたかった栄養バランスを整えるために野菜とめかぶと納豆とキムチを混ぜたものとゆで卵を 食べた見た目はいまいちだけど、栄養バランス的にはいいはず にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村