月毎に通っている精神科もう15年程通院しているその精神科は電車で40分程かかるせっかく行くので数駅前で降りてウォーキングがてら1時間ほど歩いて行った途中、マクドで朝マックして ウォーキングした意味が一瞬で消えるカロリー摂取 朝マックした後はひたす…

月一の精神科に行った帰り、よく行くインド料理屋に行った スープ、サラダ、ラッシー レモンサワー チキンカレーとご飯、チーズナンとお肉たち 写真になる全メニューで1600円程だった 安くておいしい ものすごくボリューミーお腹いっぱいになった今更思って…

今日も無事に出勤できた！！偉い！！私！！後はおちついて仕事をすればいいよ 大丈夫友達も家族も応援してくれているよ大丈夫落ち着いて一人じゃないよ にほんブログ村 にほんブログ

平日、週末の金曜日の朝普段より1本早い電車で出勤する乗り換えの駅にあるマクドナルドでお茶をするためマクドナルド内にあるマックカフェで紅茶をいただく紅茶250円マクドナルドが入っている商業ビルの上にはスタバがあるたまには行ってみたいと思うけど、…

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ある平日(金曜日)の朝ごはん おにぎりと水筒に入ったお茶 週末の金曜日なので気力がなくおにぎりになった本当はお昼に会社で食べる予定だったものを朝に食べたお昼は家にあったパンを持って行った たまにはこんな時もあるさ にほんブログ村 にほんブログ

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ある平日の朝ごはん オートミールに納豆、キムチ、オクラ、ほうれん草をトッピングしたもの 名もなきメニューこれが結構美味しい時間に余裕の無い朝でも簡単に準備できるのでたまに食べている にほんブログ村 にほんブ

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ある日平日の朝食ヨーグルトとオートミールを混ぜたものに リンゴとオリゴ糖をトッピングしたものリンゴのシャキシャキ感とヨーグルト＆オートミールの モッタリ感がよかったさわやかな朝ごはんだった 街のおしゃれカフェでありそうな朝食をイメージして準備…

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ある平日の朝ごはん ヘルシーなメニュー ヨーグルトにオートミールを混ぜて一晩 置いたものに甘夏をトッピングさっぱりしていて美味しかったまたオートミールも入っているので腹持ちがよかった にほんブログ村 にほんブ

墓参りに行った その帰りにスタバに寄った 母と一緒に ちょうどお昼時だったのお昼をかねて それぞれ飲み物とサンドイッチとデザートを注文 全部でお会計2400円程1人約1200円スタバでもぐもぐ食べた美味しかった にほんブログ村 にほんブログ

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1月も終わりなので家計簿を締める2025年1月の総支出は48,051円だった予算5万円に対してギリギリな支出具体的な内訳は↓の通り 一番支出が多かったのはその他の項目これはメルカリで中古のPC(12,600円)を購入したから前のＰＣが古かったので買い換えたおかげで…