東京のそばは美味しいと聞いていたなので東京でそばを食べたいったお店↓ そばよし 日本橋本店 - 三越前/そば | 食べログ 有名なお店らしい平日の昼14時前に行ったけど強烈ができていたでも回転が速いので5分程の待ち時間だった ざるそばと野菜天ぷら、かき揚…

東京に行く理由早稲田大学にある村上春樹ライブラリーに行きたかったwww.waseda.jp 東京駅から早稲田大学まで移動到着隈研吾氏設計の村上春樹ライブラリー 中に村上春樹の本などが展示されている 村上春樹の書斎も再現されている 椅子がたくさんあり、おいて…

今日も無事に出勤できた！！偉い！！私！！後はおちついて仕事をすればいいよ 大丈夫友達も家族も応援してくれているよ大丈夫落ち着いて一人じゃないよただ仕事をすればいいよ大丈夫大丈夫仕事はいつか終わるから にほんブログ村 にほんブログ村

1泊2日で東京旅行に行った 朝に新大阪駅を出発新幹線で朝食(サラダ、酎ハイ、パン(志津屋の京カルネ)) 志津屋のカルネ好き。 www.sizuya.co.jp1個300kcalでも好き 朝から約650kcal摂取ダイエットは忘れて食べたいものを食べる旅が始まった にほんブログ村 に…

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平日は仕事があるので比較的食事をコントロールしやすい朝はオールブランにヨーグルト、ミックスベリー、オリゴ糖をトッピングしたものを食べている お昼は職場でおにぎり２個夜は普通に食事をおかずのみ食べている何とか体重を後６kg減らしたい にほんブロ…

ある日のお昼ご飯 寒い日だったので具沢山コンソメスープにしたハム、玉ねぎ、ブロッコリー、卵入りのコンソメスープにブラン食パン 暖かくて美味しかった にほんブログ村 にほんブログ村

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ある日のおめざ プリンと紅茶 朝に甘いものを食べると目が覚めるとても美味しかった にほんブログ村 にほんブログ

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我が家の夕食は妹が作ってくれているある日の夕食いかめしとその他おかず ツボ抜きいかがあったのでいかめしを作ったとのこと 美味しかった にほんブログ村 にほんブログ

ある休みの日の朝ごはん人参しりしりとオールブランのヨーグルト、ミックスベリーかけ 1品ずつは美味しいけどなんか組み合わせが微妙でも栄養バランスはいい にほんブログ村 にほんブログ

近所のお米屋さんで週二回手作りのおはぎなどの和菓子が販売される安くておいしいので我が家はたまに購入している この日も父が食べたいというので散歩の途中に店に寄った 買ってきてお仏壇に供えた後日本茶を入れて頂いたいちご大福とみたらし団子と日本茶 …

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ある日のお昼ご飯 トマトスパゲティーとブロッコリー(夕飯の残り) アルデンテなんて概念はないけどとても美味しかった にほんブログ村 にほんブログ

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人参が苦手だったでもレチノールを多く含んでおり、肌にいいとのことそれなら取り入れようある日の朝ごはんシーチキン入り人参しりしり(人参と卵の炒め物)、夕飯の残りの天むす、いつものヨーグルト 人参しりしりはとても食べやすくて美味しかったできるだけ…

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近所の病院に行く以外予定のない休日 朝からシーツを洗う＆コインランドリーでいっきに乾燥その後はひたすら掃除機をかけるベットもきれいに整える 掃除を朝にすると１日気持ちいいので結構好き にほんブログ村 にほんブログ

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週末の金曜日のお楽しみ仕事前に朝マックを楽しむソーセージエッグマフィンとセロコーラのセット(440円)ソーセージエッグマフィンは１個約480kcalあるので食べるのに勇気がいるけどやっぱりおいしい週末のご褒美として食べているたまにはジャンクなものが食…

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2026年1月も終わったので家計簿を締める2026年1月総支出は28,752円 (1/30-31に行った東京旅行代は除く）内訳は↓の通り全体的に支出は控えめいつもは結構使っている外食費のそんなに高くないその他の費用も美容院も行っていないので今月は安かった2月も節約の…

増えた体重を減らすためにダイエットまたまたシーフードミックス入りお好み焼き 最近は土曜日に出かけることが多いので外食になりがちなので日曜日はなるべく家にいて食べる物もヘルシーなものにしているそれでも週末で1㎏位は増えてしまう にほんブログ村 …

父が庭に柚子の木を植えた柚子がいっぱい実った妹が柚子の皮を砂糖漬けにした 甘酸っぱくて紅茶のお茶請けにピッタリ ゆったりとしたお茶の時間にピッタリの1品 にほんブログ村 にほんブログ

お酒を飲んで後に暴飲暴食をしてしまった普段は控えているお酒、脂質、炭水化物をものすごく摂取したその結果次の日の体重が1.4kg増えていた本日からはダイエットを頑張る朝からエアロビ＆筋トレ朝食もオールブランにヨーグルト、オリゴ糖、フルーツをのせた…

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昨日の記事で書いた大阪環状線ウォーキングの後昼酒をした1件目でサックとの飲み2件目はサイゼリヤでサイゼ飲みをした 1本1100円のワインボトルを注文あてを適当に注文しワインを美味しく飲んだ 飲んだ後のしめはデザートの紅茶 2人で4400円程1人2200円とい…

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teihendebusu.hateblo.jp上の記事にあるように前にダリアさんと大阪環状線を天王寺～新今宮～福島の方向に半周した↓ダリアさんのX Tweets by MerveilleFrance x.com 残りの環状線半周(天王寺～寺田町～京橋～福島)まで歩いてきた朝の９時３０分に天王寺を出…