今日の体重 49.8ｋｇ、体脂肪 27％
摂取カロリー 1650kcal
運動 カービーダンス＋モムチャン 30分
筋トレとダンベルはしなかった。
下の写真は3年前に購入したワンピース
前までは太りすぎできれなかったけど、今はなんとか着れるようになった
わきの下に本革の飾りがあるため、クリーニングに1000円もするけど（涙）
バーゲンで9000円だったのに
このデザインは三十路でもきていいのかで悩んでる最中
近頃、夜寝るのが遅くなっている。美容＆朝の運動がおろそかになっているので早寝に戻さねば～！！
