2011-08-26 継続は力 雑感 ワイルドなパスタ このパスタ、材料全部頂き物で作った有難いパスタ[e:430] いや～、優しさが美味しかった 今日の摂取カロリー1450kcal 50kg 27％ 暴飲暴食のせいで、でぶってます。 手軽にマクロビとりいれようかなあ～。 今日の運動 カービィダンスとモムチャン30分に 腹筋背筋ダンベル 近頃運動メニューに飽きぎみ
