2017-11-10 11/10の体重 雑感 11/9 夕食 サトイモのコロッケ4つ、もやしの中華スープ、 付け合せのゆで卵半分と野菜のピクルス コロッケを数ヶ月ぶりに食べた。 おいしかった。油っておいしい。 そんな夕食を食べた次の日は体重54.6kg 炭水化物は体重にモロに影響するね。 11/10 朝 チョコレートパン(168kcal)、梨2切れ、ヨーグルト、おはぎ1個 年々あんこが好きになってきてる 昼 野菜スープ 飴3つ