11/13の体重と食べたもの

11/13　食べたもの　

朝　ヨーグルトにプロテインの顆粒をかけたもの

　　クラッカー(80ckal)、ずんだもち3つ

昼　野菜スープ　コンソメスープのもとを入れ忘れたので

　　　　　　　　味が薄く、おいしくなかった

夜　まだ

11/13の体重　54.2kg　このあたりで落ち着いている