朝 お菓子いっぱい
とても大きいマフィン1個、クッキー6個、栗大福1個、ブラウニー2切れ
朝から血糖値上げまくり
昼 カップヌードルナイス
夜 ふろふき大根、湯豆腐、味噌汁、いもの炒め物
豆大福、クッキー たくさん
やってしまった。
今朝の体重 54.4kg
朝 お菓子いっぱい
とても大きいマフィン1個、クッキー6個、栗大福1個、ブラウニー2切れ
朝から血糖値上げまくり
昼 カップヌードルナイス
夜 ふろふき大根、湯豆腐、味噌汁、いもの炒め物
豆大福、クッキー たくさん
やってしまった。
今朝の体重 54.4kg