2017-11-28 11/28備忘録 食 11/28 体重53.8kg 少し増えてきてる。 朝 プロテイン、ブラックサンダー2つ 昼 おにぎり、ゆで卵 夜 クリームシチュー、チョコレート 使ったお金 食費 300円