りんごの日記

40代、喪女、底辺職、低学歴、低収入の救いのない日記

おからパンケーキ

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通販でおからパウダーを購入したのでパンケーキを焼いた
(写真左下)

最初に焼いた3つは火加減がうまくできず、少し焦げた
2回目に焼いた2つは弱火で焼いたのできれいに焼けた

ラカントで作ったリンゴジャムを添えて食べた

それに野菜も一緒に食べて朝ご飯とした

カロリー350kcal程

パンケーキは簡単に作れたのでまた作りたい

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