目玉焼きすら満足に焼けない

最近は、朝ごはんに力を入れてる

朝ご飯に好きなものを準備してそれを楽しみに起きている

妹がスコーンを焼いてくれた

小ぶりなスコーン1個カロリー157kcal

それを朝ごはんとして残しておいた

ヨーグルトと冷凍野菜、焦げた目玉焼きを添えてモーニングとした

これでカロリー400kcal

めったに料理をしないので目玉焼きですら焦がしてしまう

もう少し漁師するようにしようかな

にほんブログ村

にほんブログ村

にほんブログ村