りんごの日記

40代、喪女、底辺職、低学歴、低収入の救いのない日記

スコーンモーニング

母が市販品のスコーンを買ってきた

1個約280kcal

1個で結構なカロリー

朝ご飯として食べた

営為用バランスを考え、無脂肪ヨーグルトとトマトとブロッコリーを足した
これで350kcal程
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スコーンは紅茶味でとてもおいしかった
大き目だったので満足感もあった

盛り付けがおしゃれにできないのが目下の悩み
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