2022-01-08 朝からウォーキング 雑感 土曜日でも仕事バスの都合で駅でバスを30分待つ必要があるのであきらめて歩いて1時間歩いて 会社に行った。ひたすら歩く途中、バスに追い越された朝はベーグルサンド(ハム、チーズ、レタス) 昼はバケットサンド(ハム、チーズ、レタス)、野菜スープ、リンゴ、ヨーグルト 後15時頃にアイス夜は野菜スープ帰りも駅まで1時間歩くひたすらダイエット散歩が一番続けれる にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村
