ヨーグルトとりんご

お正月休み、基本夜は暴食しがちなので朝は軽めに済ます？

この日はヨーグルトにりんごをのせてはちみつとゴマをトッピング

りんごとヨーグルトとはちみつは腸活のため、黒ゴマは髪の毛の白髪を少しでも防ぐために食べた

にほんブログ村

にほんブログ村

にほんブログ村