GWだけど特に置行くところもない
貧民には遊びに行くという選択肢は存在しない
休みの日の大体の行動パターン
朝7時には起きて1.5H程エアロビ
↓
朝ご飯
↓
散歩(目標10000歩)
↓
お昼
↓
勉強推したいと思いつついつも昼寝してしまう
↓
ゆっくりお風呂で読書
↓
PCいじっている
↓
夕食
↓
10時には寝る
なんの学びもない休み
ある日の朝ご飯
スイカ美味しい、野菜と納豆とキムチとめかぶ
炭水化物までたどり着かなかった
お昼
あんこ入り食パンと野菜とゆで卵
スコーンは母の分
後は夜を適当に家族と食べる
なるべく1日の摂取カロリーを1500kcal程にしている
