立ちより

仕事で少しだけ残業した

週末だったのでついつい駅にある立ち飲みに寄ってしまう

ハイボールと唐揚げ(500円)

美味しい

職場でのお菓子がやめられず困っていた

女性社員に相談したところ「栄養が足りていない。主にタンパク質」
と言われら

早速朝ご飯にプロテイン、お昼にゆで卵を2個プラスしてみた

見事その日はお菓子なしで1日を過ごせた

たんぱく質、大事

そんなわけで朝からプロテイン始める予定
(父が飲んでいるのがあるのでそれを分けてもらう)

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