りんごの日記

40代、喪女、底辺職、低学歴、低収入の救いのない日記

理想の休みの日(一部除く)

待ちに待った休みの日

平日には1pgもでないやる気があるれる朝
5時に起きる

1時間ほどエアロビ

洗濯機がタイマーセットされており使用できなかったので

朝6時からやっているコインランドリーで布団カバー洗濯(約1時間費用1400円)

その間布団は専用乾燥機で乾燥する

洗濯中は優雅に散歩

人がいない&涼しいので気持ちいい

7時に家に帰り布団カバーをセットする

自分の部屋と居間、キッチン、父の部屋(本人は朝の庭仕事中)、階段を掃除機かけまくる
(母、妹は自室を自分で掃除するのではませている)

風呂掃除(いつもより念入り)

ここで8時になっている


朝ご飯
ほうじ茶オートミール、納豆withオクラ、茄子のみそ汁、梨

ほうじ茶オートミール胃に優しい

9時に近所の内科に行く
前の血液検査結果を聞く

医者「中性脂肪が基準より低いです。肉食べてね。」

私「はぁ....。」

今日は父の誕生日

父「欲しいもの?特にないな。」

私「金一封と父の好きな近所のおはぎ買ってこよう」

妹「夕飯父の好きな鯖寿司にしよう」

母「なんもなし」


それぞれ準備する


お昼
母準備の冷凍庫に残っていたパスタと野菜

粉チーズってパルメザンチーズって名前だったのね
名前あったのね
普通に粉チーズで通じていた気がする昭和の時代は


おやつ

おはぎと小麦餅

3時過ぎに近所の歯医者に行く(葉の定期検診)

1回目の前回は下の歯の歯石を取った、2回目の今回は上の歯の歯石を取った
3回目の次回で終わるとのこと(歯科医師曰く)

私「何するの?」と思ったけど聞けず
出来たら2回で終わって欲しかったとも言えず



家に帰りゆっくりお風呂につかる

夕飯さば寿司

もぐもぐ食べる


お腹いっぱいになり夜の7時に寝た


病院以外は理想の1日

朝型生活最高







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