月曜の朝

平日1日目の月曜日の朝

3時30分に起きてエアロビ30分

目が覚める

その後

ライ麦パンと野菜、シャインマスカット、野菜、ベーコンエッグ

前日に準備

素晴らしくおいしかった

ただ休みの日はどうしても夕食を食べてしまう分月曜の朝は体が重い

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