最近の朝は寒い
朝4時起きで5時に家を出る人としてはとっても困る
トレンチとーの下にパーカー着てシャツ着てヒートテック着て腰にカイロ貼っている
それに靴下2枚重ね履き
それでも朝晩は寒い
朝ご飯も必然的に温かいものになる
お味噌汁＋納豆ご飯が一番食べやすい
前日の豆腐田楽付き
ブドウ付
日曜の朝に3日日分程お味噌汁をつくって冷凍保存
(最近は甘い白みそのみそ汁が美味しい)
炭水化物を朝にしっかり食べるとなんか満足感があるのでいい感じな気がする
お味噌汁にはベーコンや鯖缶など家にある適当なタンパク質を入れている
なんでも包み込んでくれるお味噌汁強い
