りんごの日記

40代、喪女、底辺職、低学歴、低収入の救いのない日記

食べたいものを食べる

中年とメンタル不安定ゆえにストレス発散で食に走りやすい私

とっても太りやすい

昔から体重の増減が激しい
太い時は今より+15kg重く、干からびているときは体重が40kgない時があった

今は155㎝、48kgの普通体形

ダイエット生活で1日の野菜摂取350gというしがらみにとらわれて
ひたすら野菜を食べていた

物凄くプレッシャーになっていてしんどかったのでやめた

「シンプルに食べたいものを食べよう」にした

朝週に1.2回程あまり食欲のない時がある

そんな時は好きなものを食べるようにしている


最近はリンゴを食べている

ある日の朝


別の日の朝


水分が多くて酸味がありつつ甘いので食べやすい


財政に余力があればシャインマスカット1房貪りたいけど
さすがに無理なので

りんご美味しい

ボーナス出たらシャインマスカット貪りたい








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