2024-10-14 ある日のお昼ご飯 食 ある日のお昼ご飯 オートミールに納豆、オクラ、キムチ、ほうれん草、卵をのせたもの たんぱく質も取れて栄養バランス的にはOKな食事 にほんブログ村 にほんブログ