朝からアクティブ

休日の日

朝の５時30分に起床

布団カバーを洗濯

その後乾燥のために歩いて１０分のところにあるコインランドリーに持っていく

６時半から１時間エアロビ

朝ごはんはプロテインと野菜ジュース

８時の電車で月一通院している精神科に行く

11時30分に家に帰ってきて部屋の掃除をしてから昼食を食べた(昼食は父作成のサンドイッチ。美味しかった)

１５時ブログの記事を作成←今ここ

アクティブにタスクをこなせた１日だった

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