2017-12-04 12/4備忘録 食 金 12/4体重 54.8kg 1kg増えてる そろそろ体重が増える周期 朝 パン 昼 おにぎり、野菜スープ 晩 ヨーグルト、鳥肉ソーセージ 使ったお金 350円