2021-03-01から1ヶ月間の記事一覧
西成にある俺の出番で朝酒休みの日の楽しみマグロのすき身 牡蠣 写真にはないけどハイボールと和歌山名物早すしと鳥皮餃子も食べたカロリーは570kcal程だった和歌山の海の幸やお酒を取り扱っている店でおいしく食べれる 偶然同時入店した若い男性となぜか一…
ダイエットと節約のために毎日職場にお弁当を持参お弁当は大体450kcal程一日の摂取カロリーを1400kcal程にしているので このお弁当がないとすぐにカロリーオーバーしてしまう朝昼は400kcal程、夜は600kcal程を目標にしている にほんブログ村にほんブログ村に…
今月も給与が支払われたので現在の資産を確認 某大手銀行 普通預金77万 定期預金554万 合計631万 先月より＋15万 ネット銀行 普通預金43万 定期預金70万 合計113万 先月より-3万(カードの支払い口座のため) iDeco 合計203万 先月より＋2万証券会社 株45万 投…
写真は休みのお昼ご飯 あんこ入り食パン(あん食)といちおう野菜もとっておこうかと思い、つけられたブロッコリーと ミルクティー近所のスーパー内にあるパン屋さんであんこ入り食パンが売られていた カロリー1枚412kcalこれ1枚で1食分のカロリーに匹敵する恐…
休みの日に姪が遊びに来た 普段は平均年齢が高い我が家にしては珍しく油の多い牛肉を焼いたほとんど姪が食べてくれた他のメンバーは油がしんどくてあまり食べれなかったおいしいけど油がきつくてあまり食べれない歳を重ねるとそんな食べ物が増える にほんブ…
住んでいる自治体から歯科検診を500円で受けれるチケットが去年の10月に送られてきた歯医者なんて10年以上行っていないあの独特のにおいと音が苦手でも使用期限が3月末までなのと歯が痛いこともあり、勇気を出して近所の歯科を予約したそして行ってきた結果…
休みの日はのんびり猫と戯れえる スイカ柄の寝巻どうにかしよう にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村
最近、便秘気味竹脇まりなさんの出る出るスープを試してみた 速攻スッキリ!!便秘を解消する魔法のスープの作り方と食べ方！【梅流し大根スープ】 - YouTube 材料は下の通り大根1/2本梅干し3つ水1.2～1.5L昆布1切れ水にコンプを入れて火にかけて、沸騰直…
出勤日の朝ご飯この日は家にあった冷凍のパンケーキメープルシロップをかけて340kcal程ダイエット中だけど、朝はある程度カロリーを気にしつつも好きなものを食べるようにしている1食が400kcal程ならOK としている出勤時の朝ご飯は基本はオールブランの食物…
ある日の晩御飯 上にあるイワシの煮物とぽたんえびのお刺身がおいしかった 海なし県在住の私魚介類、大好きしかしおいしい魚が手に入りにくいでも去年ぐらいに隣町のスーパーで週1回移動式の魚屋さんが来ていることを知り、平日で私は仕事なので母と妹がせっ…
おしゃれな朝ごはんにあこがれている目玉焼きを焼いておしゃれなワンプレーとを目指したその結果がこれ目玉焼きがつぶれた付け合わせのブロッコリーもなんかいまいち家にあったクルミパンはどうやったらおしゃれになるんだろう味は良かったにほんブログ村に…
上の写真は妹作イギリスタイプのスコーン、母作ロイヤルミルクティー、 私作カロリーゼロシュガーをまぶして焼いた焼きリンゴある休日のお昼イギリス式お茶会になったことの発端は私が妹に「イギリスタイプのスコーンが食べたい」と言ったのが始まり妹に図書…
3月も半ばのこの頃庭のミモザも満開だった母がせっせと近所の人にミモザを切って渡しており、母曰く結構喜ばれているようミモザも昔はマイナーだったけど、いつの間にかメジャーになっている鉢植えの早咲き桜も満開になっていた田舎に住んでいるので庭にはい…
カフェオリオンでハーブティーとスコーンのセット(990円)を食べたハーブティーはお店オリジナル「ミットナイト伊達男」というとうらぶクラスター的に気になる名前少し酸味があり、ハーブティー好きな私はものすごくおいしくいただけたここのスコーンはイギリ…
近鉄奈良駅から10分ほどのところにあるかき氷のお店ほうせき箱に行ってきた人気店なので2月でもネットで予約必須 airrsv.net 春の限定のイチゴとピスタチオとミルクエスプーマのかき氷(1500円)ミルクエスプーマとピンクのイチゴミルクの部分は甘く、ピスタチ…
奈良公園の近くにある工場跡事務室でモーニングを食べた土日祝のみやっているモーニング(1450円)奈良公園界隈では珍しく、朝の9時からオープンしているカフェモーニングを頂ける貴重なカフェ乳酸飲料の工場跡地をリノベーションしたカフェ落ち着いたインテリ…
中々外に飲みに行けないご時世家でお酒を飲む白ワインにお好み焼きというよくわからない組み合わせそれに食後のデザートにリンゴお好み焼きと白ワイン結構いけたにほんブログ村 にほんブログ村にほんブログ村
ある日のお弁当冷凍食品のメイン＋卵焼き＋前の日のおかずの一部のお弁当凝ったものはないけどおいしいプラスおにぎりでカロリー500kcal程1食にしてはまだ低カロリー にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村
休みの日、生八つ橋があったので抹茶をした近所のスーパーで買った抹茶でお茶を立てたコロナで京都に行けなくなってから、家でよくお抹茶を立てるようになった手軽でいいや案外それらしくできる にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村
平日のお昼にマクドにやってきた平日お昼限定のお得なセットを注文グランベーコンチーズのセット600円 90円お得らしい私はダイエットのため、楽天ポイントがある程度たまったら利用するようにしているので ポイント＋追加で210円で利用できたグランシリーズ…
物凄く久しぶりに西成のマルフクに行ったハイボールに豚足の煮込みとサラダと写真にないけど牛筋煮込みで890円久しぶりの豚足＆牛筋はものすごくおいしかったそしてカロリーは600kcal程ダイエット的に頻繁にはいけないけど、たまにはおいしいものも食べたい…
給与日が来たので現在の資産を確認某大手銀行 普通預金 77万円 定期預金 550万円 合計 627万円ネット銀行 普通預金 46万円 定期預金 70万円 合計116万円iDeco 201万 今月から米国株ファンドとバランス型ファンドに1万ずつ積み立て (今までは定期預金と紺年金…
www.youtube.com ダイエットの味方オートミールｓ おいしく食べるためにネットで見かけたキンパ風にして食べた(私はどんぶりとして食べた。そしてレシピにあるチーズは入れず、ブロッコリーを追加した）見た目はあれかもしれないけど、味は良かったこれでカ…
2月の支出は上記の円グラフの通り約6万円の支出その他の支出が2.9万円あり40％以上を占めているスマホの機種変更をしたのでその代金2.4万分それがなかったら3.5万で今月は生活できていた食費はカフェ代4000円、自分へのご褒美のとらやの羊羹3000円も含んで1…
