2023-03-01から1ヶ月間の記事一覧
月末なので3月の支出をまとめる2023年3月の支出は46,844円予算45,000を少しオーバーした内訳は↑の通り病院代が支出の4割を占めている鬱の悪化で休職しておりそのために担当医に診断書を2回書いてもらったので費用が掛かった4月初めにも病院に行き書いてもら…
休職してか昼と夜がひっくり返ってしまった朝ご飯兼昼ごはんのブランチ バケットサンドとトマトとオイコス昼間に寝ないで起きているよにしないと にほんブログ村 にほんブログ村
ある日の夕食家族全員の胃腸の調子がそんなに良くなかったので簡単にキャベツの巣ごもり風の目玉焼き 朝ご飯みたいなおかずだけど美味しかった にほんブログ村 にほんブログ村
鬱の悪化により休職中のため給与がいつもの1/2以下 傷病手当の分は後日に少し出る2023年の資産確認単位は万三菱UFJ 普通預金 210 定期 654 合計864楽天 銀行 普通預金 76 定期 70 合計146 iDeCo 257 カブドットコム証券 株 42 投資信託 139 預金 41 合計222 …
散歩がてら近所の喫茶店で7ガトーショコラとレモンジュースを飲んだ暑い日だったので冷たいジュースがものすごくおいしく感じた毎日特にやることもなくゆっくりしているのついつい食べてしまうので 休職してから太ってしまった。 にほんブログ村 にほんブロ…
ある日の朝ご飯 紀伊國屋のカツサンドとトマトカツサンド美味しかった にほんブログ村 にほんブログ村
休職してから朝は散歩することが多い近所をてくてく歩いている散歩途中に見つけた梅の花 満開で素敵 家に戻って小腹がすいていたのでスコーンを食べた 美味しかった にほんブログ村 にほんブログ村
ある日の晩御飯親子丼 甘めの味付けで美味しかったにほんブログ村 にほんブログ村
ある日の朝ご飯 チョコとナッツが入ったパンとローズヒップティー 奈良にあるミアズブレッドのパンwww.miasbread.com 歯ごたえのあるパンで美味しかった にほんブログ村 にほんブログ村
奈良市に用事があり出かけて樫屋さんで和菓子を買った www.kasiya.jp 家でお抹茶を入れておいしくいただいた 桜のお菓子だった 春がそこまで来ているのがうれしい にほんブログ村 にほんブログ村
奈良市に墓参りに行き、興福寺のミュージアムショップで↓の靴下を買った https://www.kohfukuji.com/property/cultural/104.html足の甲の部分 足のすねの部分 天燈鬼と龍燈鬼のイラスト入り chiyoku.com 何か面白いので買ってしまった にほんブログ村 にほん…
とある平日 母と亡くなった母方の祖父、祖母が眠るお墓参りに行ってきた天気予報は曇りのち雨だったけど運よく雨に合わずに済んだ 帰りにおしゃれなカフェでサンドイッチをランチに食べた サンドイッチもセットの紅茶も美味しかったもう少しゆっくり生きてい…
昔気になっていた人の近況を人づてに知った交友のあった時より20年近くたっている写メを見せてもらったら頭髪が薄くなっていた以外はそんなに変わってなかったこっちも昔より髪のボリュームがなくなっているので人のことは言えない結婚しているかどうかまで…
鬱の悪化により休職して3日程経過1日をゆっくりと過ごしている朝7時30分ごろに起きる午前中は軽くエアロビを踊った後散歩に行って気分をすっきりさせているある日のお昼に食べたモーニングセットのようなお昼ご飯目玉焼き、野菜、バタートースト、伊予かん …
鬱の悪化に伴い3週間休職している給与も入ってこないので地味に暮らしているある日の朝ご飯トマトとリンゴ またまたある日の朝ご飯はじめていったパン屋で買ったピザパンとトマト 最近の気持ちは 「生きているだけで満点」 落ち着いてゆっくりしよう にほん…
鬱の悪化によりなるべく日々を何も思わずにやり過ごそうと思っている 仕事以外の部分ではなるべく自分を甘やかすようにしているダイエットも少しお休み そんな生活を意識しているので食事も食べやすいものを食べているある日のお昼冷凍のチャーハン 今の冷凍…
月2の精神科に行った帰りにものすごく久しぶりに寄ったミスドいちごのチョコのかかったボンデリングとロイヤルミルクティー モーニングセットで380円程だった少し得した気分になった にほんブログ村 にほんブログ村
最近は暖かくなり春めいてきている 庭にあるサクランボの木の花が満開 またまた庭のミモザも満開ただ私は鬱が悪化しどうしようもなくなっている最悪退職してしまうかもしれないにほんブログ村 にほんブログ村
鬱が悪化して休職している 家でゆっくりしているので気持ちは落ち着いてきた4月から復職予定何事もなければそれまではゆっくりエネルギーを貯めたい にほんブログ村 にほんブログ村
ネットで具材がキャベツと玉子のみのシンプルなキャベツ焼のレシピが載っていたので焼いてみた キャベツの千切りが太めだったので少し食べにくかったけど美味しかった今度作るときはキャベツをきちんと細く切ろう後家の鉄のフライパンはかれこれ5年以上使っ…
ローソンでカヌレとマカロンを購入した家でアールグレイのお茶を入れておいしくいただいた コンビニスイーツの中でもローソンの商品はレベルが高い気がする にほんブログ村 にほんブログ村
前日に暴飲暴食した日の朝ご飯あまり食欲もない鬱は相変わらず トマト、デコポン、オイコス 口当たりのいいものを食べた美味しかった にほんブログ村 にほんブログ村
鬱か悪化し仕事を退職する問題に直面している月1回の精神科を月2回行くことになった 頭が働かず死んだような日々を過ごしている もうどうしよもない にほんブログ村 にほんブログ村
休日前の夜はハイボールを軽く呑むサバの味噌煮美味しかったハイボールは買って放置していた炭酸水と安いウイスキーで自分で作ったまったりと夕食を食べた にほんブログ村 にほんブログ村
姪が遊びに来た 父、母、兄(姪の父)、私、妹、姪でご飯を食べた ウナギの散らし寿司とフライドチキン 姪以外のメンバーはほとんどフライドチキンには手を付けず ほとんど姪が食べていたやっぱり若さはすごい揚げ物の消費量が段違いだった にほんブログ村 に…
ある土曜日その日は仕事だった 有休を使って休む人が多い中出勤する必要があり出ていた 定時きっちりに上がってきた後家で暴飲暴食をした 冷凍のチャーハンとほうれん草のお浸しとこんにゃくの煮物、ネギのぬた、いぶりがっこに梅酒 よくわからない組み合わ…
鬱で出勤前の朝ご飯と職場でのお昼ご飯をほとんど食べれなくなったので必然的に夜ご飯を食べるようになった (それまではダイエットのため食べていなかった) ある平日の夕飯納豆ご飯と、野菜サラダと大根の煮物 私は家に帰ってくるのが遅いので家族が先に夕飯…
ある休みの日のんびり日本茶とどら焼きでお茶しているお客様用のちょっといい緑茶の茶葉を少し頂いたうーん、美味しい 田舎故にあまりカフェなんてものが近所にないので家で楽しむ方法を自然と身に着けたコスパ的にもお財布に優しいしこれはこれでいい感じた…
10年以上月一で精神科に通っている (主に発達障害による躁鬱の治療がメイン)薬で気分の浮き沈みを調整している ここ2週間鬱が急激に悪化したその結果朝仕事に行くのがつらくなり出勤前の朝と会社での昼に食事をとるのが難しくなった気分で気にあまり食べれな…
その日は寒い日だった夕食に鮭のかす汁が出てきた物凄いボリューム 鮭のかまを一度焼いてからかす汁に入れていあるので 鮭が香ばしくて美味しい 身体が温まり美味しかった にほんブログ村 にほんブログ村
