12月後半使ったお金 食費9500円 交通費2420円 日用品2808円 ガソリン代2300円 趣味9810円（試験の問題集5000円と村上春樹の本4000円） 必要経費16000円（3年分のＰＣのウイルスソフト台） 病院代6300円 合計48830円 良いお年を

体重 54.6kg 昼 おでん ヨーグルト プロテイン おやつ しるこサンド、ブラックサンダー 晩 そば 使ったお金 本代 4000円 食費 1000円

体重 54.4kg 朝 プロテイン、ヨーグルト、コーンフレーク 昼 お寿司14貫、大学芋、ケーキ 夜 おでん 明らかに食べすぎ

朝 ヨーグルト、プロテイン、コーンフレーク 昼 リンゴ、おにぎり、もずく 夜 グラタン、カルパッチョ、ジャガイモ 使ったお金 病院代 4900円 交通費1000円 食費 600円 本代 610円

体重 53.6kg 朝 グラコロ、ダイエットコーラ 昼 餅、お菓子しこたま、ジュース 晩 鶏肉、野菜、スープ、ワイン 食べ過ぎた 使ったお金 日用品1300円

体重 53.4kg 朝 ヨーグルト、オールブラウン、プロテイン 昼 野菜サラダ、ゆで卵、お汁粉 夜 刺身、野菜、サラダ、タイ焼き 使ったお金 食費 1000円

フジコさんの新書を買って読んだ。 ふじこさんが日雇いバイトから雑貨店オーナーになるまでの 経験が書かれており、とってもふじこさんのパワフルさに 圧倒される1冊だった。 仕事を4つかけもちした話はよくそんなに働いて倒れないものだと 感心してしまった…

体重53.4ｋｇ 朝 あんまん、プロテイン 昼 コロッケパン、サラダ、ゆで卵 夜 海鮮丼 使ったお金 食費 500円 日用品108円

体重 54.6ｋｇ 昨日の夜に食べ過ぎたので.. 朝 野菜ジュース 昼 野菜スープ、お汁粉 夜 まだ 使ったお金 12/24 日用品400円 食費350円 12/25 食費 200円

体重53.8kg 朝 リンゴ 昼 ごちそうしこたま、酒しこたま 夜 ジャガイモ、肉の入ったスープ 使ったお金 交通費 2420円 食費 2000円 本代 5200円 楽しい一日だった。

体重53.8kg また太った 朝 クラッカー 240kcal 昼 野菜スープ、お汁粉 夜 酒、お好み焼き、餃子、トマト 使ったお金 食費 500円

体重 53.2kg 朝 パン、ハーゲンダッツ 昼 コロッケパン、シーザーサラダ、ゆで卵 夜 ゆず茶 使ったお金 食費1300円 ガソリン代1000円

体重54.2kg 朝 ヨーグルト、プロテイン 昼 カップヌードル、お汁粉 晩 魚、野菜、みそ汁、お菓子、ワイン 使ったお金 食費500円 病院1400円

体重54.8ｋｇ 土日に暴飲暴食したら当然増えていた。 (今週も飲み会あるので気をつけないと) 朝 野菜ジュース 昼 野菜スープ おやつ お汁粉 夜 まだ 使ったお金 食費400円

体重53.2ｋｇ 朝 フルーツグラノーラ、ヨーグルト、プロテイン、チョコ2つ 昼 フライドナゲット5つ、グラタンコロッケバーガー（byマクド） 夜 まだ 使ったお金 PCのウイルスソフト更新代16000円(3年分) 食費1650円 カット代1000円

体重 53.4kg 朝 チョコパン、ハーゲンダッツ 昼 野菜スープ 夜 牛丼、みかん 使ったお金 食費410円

食費14150円 交通費6690円 日用品4100円 趣味3100円 ガソリン代4600円 交際費5400円 病院代5200円 合計43240円 今月後一万しか使えない。 大赤字

体重53.8ｋｇ 朝 ヨーグルト、プロテイン、菓子パン、かるかん饅頭 昼 野菜スープ 夜 鶏手羽先の煮物、サラダ、野菜スープ、葛湯、しょうが湯 使ったお金 ガソリン代 1250円 食費 110円

刀剣乱舞とはなまるうどんがコラボしていた 長谷部のうどんを食べてきた。 鳴狐と三日月の案により油揚げと卵入りの やさしい味のうどん。 刀剣乱舞の映画の後に、近くの店舗で食べたので 同士の方々がいっぱいいらっしゃったのがほほえましかった。

体重54.2ｋｇ 昨日の酒が響いている。 朝 野菜ジュース、菓子パン 昼 野菜スープ、ゆで卵 夜 ミートボール入りスープ、付け合わせのいも、ハム、サラダ 使ったお金 日用品1100円

体重53.6ｋｇ 朝 肉まん、プロテイン 昼 カップヌードルナイス、ゆで卵、お汁粉 夜 まだ 使ったお金 ガソリン代１０００円 食費 800円 日用品 ５００円

体重 54.2kg やっぱり太っている 朝 ヨーグルト、プロテイン、オールブラウン 昼 野菜スープ、しゅうまい、ばかうけ2枚 夜 とり天１本、唐揚げ４個、ハッシュドポテト、甘酒 使ったお金 食費 1200円

体重 54.2kg 徐々に増えてきてる 朝 糖質ゼロ麺で作ったちゃんぽん（蛋白源として卵とシューマイ入り） 昼 ワイン こんにゃくチップ、ゆで卵2つ 夜 お寿司4巻、和風弁当、チューハイ 明らかに食べ過ぎ 使ったお金 食費 2500円 日用品 600円 本代 1300円

体重 54.0kg 昨日の酒池肉林が響いている。 朝 トーストwithヌテラ、鳥ソーセージ 昼 寿司10貫、サラダ、フライドポテト、チューハイ、アイス、プリン 夜 酒、鴨鍋 使ったお金 交通費 1100円 食費 2300円 病院代 5200円 日用品 1000円 96000円

梅田にある梅田釜たけうどんでうどんを食べた。 久しぶりの炭水化物と揚げ物のマリアージュに 感動した。本当においしかった。

12/8 体重53.8kg この辺で落ち着いてる 朝 プロテイン 食パンwithヌテラ 昼 野菜スープ、ピーナッツ 夜 ハンバーグ、付け合わせの野菜、スープ、チーズ4つ、餃子、ワイン 使ったお金 食費 1000円 日用品 400円

体重53.8kg 朝 プロテイン、いもけんぴ 昼 カップヌードルナイス、ばかうけ2枚、お汁粉 夜 野菜スープ、付け合わせの野菜、イモ、オムレツ、クッキー、ビーナッツ 使ったお金 200円

体重 54.2kg 朝 フルーツグラノーラ、ヨーグルト、豆大福 昼 野菜スープ、シュークリーム、おにぎり クッキー3枚、ばかうけ1枚、チョコ2個 夜 焼きまんじゅう 使ったお金 食費 1100円 交際費 2700円

梅田にあるトレイントレインに行ってきた。 ワインが飲みたかったので。 あての盛り合わせ1200円とスパークリングワイン600円 今回は利用しなかったけど。プリペイドカード購入または 店員さんから借りて、色々なワインをはかり売りしているのを 購入するこ…

体重 53.8kg 朝 コーンフレーク、ヨーグルト、プロテイン 昼 カップヌードルナイス、お汁粉 晩 おにぎり、納豆ご飯、ぶり、トン汁、ゆで卵 使ったお金 食費900円