りんごの日記

40代、喪女、底辺職、低学歴、低収入の救いのない日記

すき家のお鍋

すき家で食事をした

メニューは↓の牛胡麻・麻辣湯鍋単品と野菜サラダ

www.sukiya.jp


麻辣湯鍋はピリ辛でコクがありとても美味しかった

太めのじゃがいも春雨がもちもちしてとても食感がよく、野菜も結構な量が入っており肉も通常サイズでも多かった

単品で十分満足できる量だった


カロリー約580kcal

まぁ許容範囲

また食べたい美味しさだった

すき家は比較的ヘルシーなメニューがあるのでダイエットにはとても助かる







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鞄購入

通勤用のカバンがヘタってきたので新しいものを購入した


ロンシャンのカバン

www.longchamp.com


色は汚れの目立ちにくい黒にした


これを買う前は紺色の同じシリーズを使用していた


軽くて雨の日も気にせず使えるので気に入っており再度購入した

これから平日は毎日通勤に使う




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出勤できた!!

今日も無事に出勤できた!!

偉い!!私!!

後はおちついて仕事をすればいいよ


大丈夫

友達も家族も応援してくれているよ

大丈夫

落ち着いて

一人じゃないよ

ただ仕事をすればいいよ

大丈夫

大丈夫

仕事はいつか終わるから



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2025年配当金

資産2,700万円のうちの約半分(1,367万円)を資産運用している


内訳は以下の通り

米国株ETF 99万円
投資信託(NISA) 409万円
イデコ(投資信託分) 164万円
(過去にイデコで定期預金と積立年金を購入していた分約200万円有)

勤め先の株(月5千円購入) 13万円

個人向け国債 615万万円

合計 1,367万円


投資の約半分は投資信託なので配当金はないけど残りの半分は配当金有

年間の配当金は約4.5万円

今後は貰える配当金を増やしていきたいので高配当株を少しずつ購入していき将来の年金の足しにしたい

なので早速25万円を使って三菱UFJHDの株を100株購入しようとしている

年2回のボーナスで高配当株を購入していきたい


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ビリヤニを食す

ある日のお昼ご飯

前に作って冷凍してあったシーフードビリヤニ

それに野菜を添えて

カロリー約350kcal


ヘルシーで野菜、タンパク質、炭水化物をバランスよく摂取できるので助かるメニュー




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寝過ごす

ある休みの日


5時に起きるはずが起きたら8時30分だった

休みの日もなるべく平日と同じ時間に起きるようにしているだけど最近は朝寒くなり起きるのが遅くなっている

そこから休みの日のルーティーンをこなす

1時間のエアロビと10分の筋トレ

終わった後に朝食

腸活を意識してヨーグルトとオールブランオリゴ糖とベリーミックスをのせて

朝食後はウォーキング約1時間程

この日は6800歩しか歩けなかった

後はゆっくり休みの日を楽しもう



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