2023-11-01から1ヶ月間の記事一覧
ある寒い休みの日朝から眼科の半年に一度行っている定期診察に行ってきた1時間ほどで診察が終わる家に戻ってきて軽くエアロビを45分 (これは休みの日のルーチンにしている)お昼は冷凍のうどんをつくった 昼食後は昼寝をして起きたら15時だったそのままごろご…
休みの日に作って冷凍していたコンソメスープの朝ご飯 ブロッコリーと玉ねぎとベーコンのコンソメスープとパケット 別の日の朝ご飯も冷凍してあったコンソメスープ あったかくて美味しかった にほんブログ村 にほんブログ村
ある平日の朝ご飯その日はお弁当が要らないけど材料の関係で作ったので 朝ご飯はお弁当になった 別のある日野菜たっぷりのお味噌汁に納豆卵ご飯 最近は寒きなってきたので温かい汁物が美味しい にほんブログ村 にほんブログ村
奈良市の方に出かけて和菓子を買ってきた その次の日車で出かけて和菓子を買った休みのゆっくりした時間が流れる15時に御抹茶を入れた コロナ禍の時に外でお茶する機会が減り、その代わりお菓子を買ってきて家で入れるようになったこの写真のお抹茶も私が立…
月末まで少し間があるけどキリがいいので2023年11月の家計簿を締める 11月の支出は合計で43,173円残念、4万を超えてしまったでも5万を下回っているのでまぁ良しとする内訳は↓の様な感じ 食費が予算15000円を超えている私の支出では食費がいつも一番多い次は…
今月も無事にお給料が出たので資産の確認単位は万三菱UFJ銀行 普通預金 187.7 定期 687 合計874.7楽天 銀行 普通預金 57.2 定期 70 合計127.2iDeCo 286.9 カブドットコム証券 株 42.3 投資信託 193.8 預金 78.8 米国株11 合計325.9国債 15 個人年金 143 その…
正倉院展の帰りちょうどお昼時だったので外で食事を食べようとしたら奈良国立博物館周辺のお店はどこも混んでいた仕方がないので近鉄奈良駅まで戻ってサイゼリヤに行ったワイン 小エビのサラダ ステーキ ステーキはサイゼリヤで一番高い料理少しえっへんとい…
奈良の秋の風物詩 正倉院展に行ってきたshosoin-ten.jp螺鈿細工された雅で少しオリエンタルの風を感じる琵琶や銅鏡が展示されていた当時の技術力の高さがうかがえるガラスで作ったビーズやトンボ玉も展示されており、シルクロードを通じて日本に伝わったと思…
ある金曜日の朝気力、体力的が残っておらずカスの状態 そんな日の朝ご飯 お昼のお弁当を朝に食べたお昼は出勤途中に購入した 毎日お弁当を会社に持って行っているけどたまに買ったものを食べたくなるので週末のご褒美としてお昼を購入している にほんブログ村…
平日5時起きの会社員生活は疲れるある日の朝ご飯 野菜スープと無性に食べたかった納豆、卵ご飯 美味しかったにしても40代になってから体力が落ちて疲れやすくなった にほんブログ村 にほんブログ村
朝から冷凍しておいたお好み焼きを食べた 野菜がたっぷり入ったお好み焼きなので罪悪感なく食べれて美味しかった にしても朝5時起きの会社勤めは疲れる にほんブログ村 にほんブログ村
ある平日木曜の朝ご飯 パンと野菜スープパンをお皿に盛る気力すらない木曜個人的には水曜と木曜は疲れがたまってとってもつらい にほんブログ村 にほんブログ村
ある月曜日朝5時の朝ご飯 スープとパンとリンゴ まだ月曜日だから気持ちや体力に余裕がある朝もどんどん寒きなってきているので温かいスープが美味しい スープは休みの日に平日分をつくって冷凍してある にほんブログ村 にほんブログ村
東京で暮らしている友達が実家に帰ってきているので合った コロナが流行る前に会ったきりだったのでものすごく久しぶりに会ったコロナが流行っている間に友達は結婚して子供を産んでいた凄いその一言に尽きる子供さんもかわいらしく癒された 近所のカフェで…
久しぶりに立ち飲みに行った tabelog.com お刺身とチューハイ バラ肉とチューハイ 美味しくて一人でも気軽に入れるお店はとっても貴重お酒2杯とあて3品で1700円だった また寄りたい にほんブログ村 にほんブログ村
ある平日金曜日朝5時15分に食べた朝ご飯 本来はお昼に食べるはずだったお弁当に納豆をプラス 金曜日ってエネルギーが残っておらず何かものすごく適当になってしまう この後美味しく食べて元気に出勤しました にほんブログ村 にほんブログ村
バタバタとしていて余裕のない平日の朝ご飯 野菜入りコンソメスープとオイコス、バケット 日に日に朝は寒くなっているので温かいスープはとても美味しく感じるバケットはやっぱりパン屋さんで買ったものが美味しい にほんブログ村 にほんブログ村
会社の帰りに靴のかかとの修理をしてもらった際、待ち時間があったのでマクドに行った マクドのセットを食べる 本当はお茶のみにした方がダイエット的にはいいんだけど食べてしまった美味しかったけど少し罪悪感を自分自身に感じてしまった 去年より10kg太っ…
たまに無性に納豆が食べたくなる朝ご飯はオートミール納豆にした 本当は卵があればそれも入れたかったなかったのでシンプルに野菜(ほうれん草、オクラ)と納豆 朝から自分は良く食べるなと感心してしまった
ある日の朝ご飯 お好み焼もどきとリンゴ お好み焼きはお好み焼き粉にキャベツ、ほうれん草、卵、納豆、シーチキンを入れて焼いたもの 野菜もたくさんとれるし、タンパク質も含んでいて脂質が少ない多分焼き型に入れて魚焼きグリルで焼いた味は美味しかった …
休みの日のお昼 野菜入りコンソメスープとバケット バケットは散歩の途中にスーパーで購入スーパー内で焼いているのでまだほんの少しあったかかった美味しいお昼ご飯だった にほんブログ村 にほんブログ村
月に一度の精神科受診の日帰りに大きな市の図書館に行った本を読んでダラダラと過ごした 読んだ本は奈良の観光案内の本と月15万で生活している人たちの本節約・投資どちらも今後力を入れていきたい項目なので勉強になった にほんブログ村 にほんブログ村
2023年10月の支出は39,557円だった何とか4万円にならなかった良かった 内訳は↓の通り 食費が一番多い 10月は前半に会社の前にコンビニに行きジュースとお菓子を買う癖がついてしまい食費を圧迫した 後半は安く買ったカフェオレ素を会社に持って行きそれを飲…
姪が遊びに来た姪の祖父である父が張り切って庭でバーベキューをすることになった火をおこすのは姪の父である兄料理を準備するのは妹と私後片付けは私 疲れた年々体力がなくなってきており疲れやすくなっているバーベキューで疲れるってと思うけど疲れたその…
普段平日の朝ご飯の写真を撮り、記録を残しているけど今週は金曜日の朝のみ写真を撮った他の日はそれはそれはひどい朝ご飯の様子だったまず前日に野菜をカットしてラップで包んで保存していたものを皿にものせずそのまま食べていたリンゴもバケットサンドも…
無事に今月もお給料が出たので資産確認 (休職していた分が引かれているのでいつもより9万お給料が少なかったけど)単位は万2023年10月資産 三菱UFJ銀行 普通預金 172 定期 687 合計859楽天銀行 普通預金 57.2 定期 70 合計127.2iDeCo 280.7 カブドットコム証…
休みの前の日父が買ってきたラムーの100円たこ焼きを夜に酎ハイ片手に食べたその次の日の休みの日の朝そんなにお腹がすいていない その日の朝ご飯キュウリ1本丸かじり、トマトも1個丸かじりそれにプロテイン父に河童みたいな朝ご飯と言われる にほんブログ村…
ある平日の朝ご飯バケットサンド(ハム、チーズ)とトマト、キュウリとオイコス 別のある日の朝ご飯上と同じ バケットは1回分にカットして冷凍している色々なお店のバケットを食べ比べているけどどのバケットも美味しい (詳しいことはわからない。ただ美味しい…
ある平日の朝ご飯野菜たっぷりコンソメスープとライ麦100％のパンとリンゴ コンソメは前日に作っておいたのを朝レンジで温めたライ麦パンはドンクで買って冷凍しておいたものパン類は冷凍して保存している にほんブログ村 にほんブログ村
普段は職場にお弁当を持って行き節約をしているつもり 金曜日はお昼は自分の好きなものを買って食べるようにしている (休み前の贅沢)でも間違ってお弁当をつくってしまったときは朝ご飯として食べる お弁当のおかずに納豆ご飯の朝食 朝からしっかりと食べた …
