2021-02-01から1ヶ月間の記事一覧
物凄く久しぶりにマクドでポテトとナゲットを食べたポテトMで410kcal、ナゲット5個で270kcalさすがいもと油ポテトはカロリーが高い ナゲットは意外にカロリー少ない それでも普段サラダチキンを食べてる身からすると高カロリーでも食べたったおいしかったー…
中途半場に残っていたオートミール40ｇにお湯をかけてふやかし、その上に何時ものねばねば食材である納豆、めかぶ、はく製キムチをトッピングして食べた後、野菜のお味噌汁の食べたこれでカロリー330kcal程
会社へはほぼ下の格好で通勤している持っている服はパンツ4本、ワンピース3着、カットソー4枚、シャツ1枚 ジャケット5枚、スカート2枚、コート4枚、パーカー2枚 合計23枚それに着物が4枚、帯5枚 カットソーは4枚の内、3枚は同じものユニクロのVネックが気に…
休みの日は1万歩歩くようにしているダイエットのため歩いていたら写真にあるようにおそらく桜？が咲いていた2月半ばなのに春が近づいている にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村
休みのお昼はお好み焼きをつくることが多い簡単でカロリーが控えめなので豚肉ではなく、シーフードミックスを使っている高たんぱく＆低カロリーなのでこれ一枚でキャベツ200g摂取できるので野菜を手軽に食べれるのもうれしい にほんブログ村にほんブログ村に…
写真は現在持っている靴真ん中のベージュのパンプスは処分しようか迷っているけど とりあえず持っておこうかと思う遊びに行くとにスキニージーンズに合わせて春先に履きたい草履は着物を着るときに履くので必要普段の通勤は作業着があるのでスニーカーで通勤…
休みの日の朝ご飯の定番糖質ゼロ麺を使用したねばねば麺これで200kcal程何時も買っているローソンの白菜キムチはあまり辛くなくておいしい食べ慣れた安定のおいしさにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村
老後に必要な資金をどのように増やすか勉強中この本は珍しく図書館ではなく、自分で購入したこの手の本は情報の新しさが大事だと思ったから現在の貯金約1100万年齢の割に少ない貯金額だと思う2000万まであと900万でも個人的には最低3000万はためておきたいと…
図書館で整理整頓の本を借りてきた読んだ後はさっそく部屋のいらないものを捨てるべく行動する読んだ後に部屋にあったもう読まない本10冊ほどをオンラインで申し込める古本買取の申し込みをした手元にある本の内半分以上は処分することにした手元に残してい…
ミニマリストである私部屋の中のいらないものは処分したい今日はいらない本とスマホと家電を買い取りセンターに送った部屋の中を見渡していらないものがないかを確認ベッドからみた景色この部屋で一番好きなコーナー ものが少なくてすっきりしている無印の椅…
月4万で暮らしたいりんごです。でも、2月はまだ14日の中頃にも拘わらず、48,000円も使っている原因はわかっている月のスマホ代7,500円を3000円ほどにするため 格安シムに乗り換え他の際の、手数料3,300円と スマホが駄目になって買いなおした24,000円のスマ…
big issueの雑誌を定期的に購入している内容はあまりメジャーではない社会問題が取り扱われていることが多いので勉強になる初めて購入したのは24歳の時で東京の有楽町の街角でものすごく購入するのに緊張したその後、購入した雑誌を持って日比谷の帝国ホテル…
ダイエットまだ地味に続いている休みの日の朝ご飯糖質ゼロ麺に納豆、キムチ、めかぶ、ほうれん草、オクラ、ブロッコリーをのせるポン酢で食べたカロリー200kcal程ねばねばしてておいしいにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村
ついに買ってしまった自分へのご褒美とらやの羊羹1棹3,024円330gの中サイズの羊羹が2棹入りなので重量660ｇ 帰りのカバンが重かった幸せの重み休みの日に抹茶を立てていただくか、緑茶と一緒にいただくか検討中3,000円か贅沢だなでも月1ぐらいで食べたいな …
1月の支出の合計は44,134円家計簿をつけだしてから一番の少なさコロナの影響で外食できないのでその分食費が1万程に減ったのが大きい遊びに出かけなくなったので交通費も1回仕事帰りに特急に乗った時の特急代520円のみその他の支出はほとんどはパソコンとス…
マクドナルド大好き株を買おうか悩んでいる位好きグラコロが大好きだけどチキンタツタも好き ビッグマックも好きカロリーが高いのでなかなか食べれないでもチキンタツタが期間限定で復活朝からダンスとウォーキングでカロリーを消費して食べたサイドはサラダ…
無性に虎屋の羊羹が食べたい1棹3000円もする高級品でもガツンと砂糖が甘い昔ながらの羊羹を食べたい 3000円ならご褒美として十分買える値段だが、(実際に)貧乏人であり貧乏性である私には中々買えない休み前もデパートで見に行ったものの、もったいなさ過ぎ…
神社に古くなったお札やお正月の飾りを処分してもらうために持って行った家から徒歩で行ける神社は普段無人なので、電車で出かけたついでに大きな神社に寄った大きな神社なので駅から降りてすぐのはずが結構歩いたいい運動になった にほんブログ村にほんブロ…
通販でおからパウダーを購入したのでパンケーキを焼いた (写真左下)最初に焼いた3つは火加減がうまくできず、少し焦げた 2回目に焼いた2つは弱火で焼いたのできれいに焼けたラカントで作ったリンゴジャムを添えて食べたそれに野菜も一緒に食べて朝ご飯とした…
その日は休みで家族が家に誰もいなかった朝起きてエアロビを40分ほどした その後、朝ごはん チーズとシーチキンのトーストと卵入り野菜スープ 400kcal程タンパク質を意識した朝ご飯にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村
