週末の土日の休みのうち日曜日は基本的に予定は入れない近所の散歩以外外にも出ないこの日は朝からやる気がなかったエアロビ１時間やっただけで筋トレも散歩も休んだベットでゴロゴロやることもないのでお風呂で本を読んでデトックス 汗をたっぷりかいたお風…

今日も無事に出勤できた！！偉い！！私！！後はおちついて仕事をすればいいよ 大丈夫友達も家族も応援してくれているよ大丈夫落ち着いて一人じゃないよただ仕事をすればいいよ大丈夫大丈夫仕事はいつか終わるから にほんブログ村 にほんブログ村

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20年前の学生時代に東京の新橋駅で初めて購入したBIG ISSUEの雑誌www.bigissue.jp現在は通販を利用している (生活圏で販売者さんに出会えないから)そんなBIG ISSUEが運営している本屋さんwww.bigissue.jp応援したいので定期的に本を買いに行っている 買った…

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朝ごはんは毎日食べる派 平日の朝は4時30分起きなので朝は寝ぼけているなので朝ごはんは必然的に簡単なものになる 前日に父が買ってきたパン いつもの腸活セット(ヨーグルト、オリゴ糖、ミックスベリー、オールブラン) どれも美味しかった朝から野菜たっぷり…

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ある休みの日京都市にある北野天満宮に行ってきたkitanotenmangu.or.jp学問の神様として有名な神社 梅の名所でもあるので梅を見に行ったあちこち梅がいっぱい咲いていた3000円を払い花の庭といわれる梅の木がたくさん植わっている庭にも入った庭の高いところ…

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ある平日の金曜日 休みに向けてひと頑張りするための朝活職場近くのスタバに立ち寄るコーヒーを飲みながらぼんやりとするとってもリラックスできる にほんブログ村 にほんブログ村

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ある日曜日お昼を食べてオートミールに納豆、キムチ、おくら、ほうれん草、卵をのせたもの カモミールティーとフィナンシェでお茶もした この後は休みの日の楽しみ昼風呂お湯の温度は42度本を読みながら半身浴たらたらと気持ちよく汗をかく途中暑くなったら…

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