ある日の朝ご飯 お好み焼もどきとリンゴ お好み焼きはお好み焼き粉にキャベツ、ほうれん草、卵、納豆、シーチキンを入れて焼いたもの 野菜もたくさんとれるし、タンパク質も含んでいて脂質が少ない多分焼き型に入れて魚焼きグリルで焼いた味は美味しかった …
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