会社まで片道2時間かかる生活朝は5時30分の電車で出勤そんな中でも朝ご飯はきっちり食べたい 短時間でできる朝ご飯を食べているある日の朝ご飯 夕食の残りの野菜と納豆オートミール カレーのルーに卵を落としたものとブランパン カロリーはなるべく400kcal程…