2017-12-11 12/11備忘録 体重 54.2kg やっぱり太っている 朝 ヨーグルト、プロテイン、オールブラウン 昼 野菜スープ、しゅうまい、ばかうけ2枚 夜 とり天1本、唐揚げ4個、ハッシュドポテト、甘酒 使ったお金 食費 1200円