プラス10kg

ある日の朝ご飯

野菜いっぱいみそ汁と卵納豆ご飯

いつもの朝ご飯

普段は食べるものに気を使い、カロリー計算して食事をしている

けど鬱で半年休職した時に体重が10kg増えた

ダイエットを必死にしているつもりでも徐々に太っていっている

どうにかしないと

にほんブログ村

にほんブログ村